En temps de pandémie, chaque jour est un jour de la famille

Le patin est l'une des activités que Nora Paris et sa famille ont adoptées pendant la pandémie.

Même si elle a été enfermée avec son époux, son fils, sa fille et son beau-frère pendant la majeure partie de l'année, le sujet favori de Nora Paris reste sa famille. Le visage de l'analyste principale, Qualité du brut de l'équipe Approvisionnement, échanges et optimisation basée à Calgary s'illumine lorsqu'elle parle d'eux, des aventures qu'ils ont vécues ensemble au cours de la dernière année et des célébrations spéciales qu'elle a planifiées pour les anniversaires et autres étapes importantes.

« Les restrictions nous ont forcés à faire preuve de créativité dans nos activités, dit Nora. Nous les pratiquons habituellement avec d'autres personnes; nous devons maintenant nous divertir nous-mêmes. »

C'est un défi qu'ils ont relevé avec brio. Au cours de la dernière année, ils ont triplé leur nombre de randonnées, commencé à pratiquer le ski et le patin, cuisiné ensemble, appris à camper sans pouvoir profiter du camping-car d'un ami à proximité, joué à une tonne de jeux de société, participé à une chasse au trésor au centre-ville de Calgary et organisé des fêtes d'anniversaire dignes de Pinterest.

Nora et sa famille au centre-ville de Calgary lors du jour de la Famille en 2020.
Nora et sa famille au centre-ville de Calgary lors du jour de la Famille en 2020.

Malgré cela, elle reconnaît que la dernière année a été difficile – comme elle l'a été pour toutes les familles. Elle a constaté les difficultés de ses enfants, Gabriela 13 ans et Juan Diego 10 ans, alors qu'ils étaient à la maison pour l'apprentissage en ligne et loin de leurs amis. Elle s'est beaucoup ennuyée des grands rassemblements fréquents avec leurs amis, qu'elle considère comme sa famille puisque bon nombre de ses parents sont au Venezuela. Et elle a constaté qu'elle n'avait pas de patience avec sa famille et qu'elle s'énervait pour de petits détails comme des serviettes laissées par terre.

« Nous sommes facilement irritables les uns envers les autres; je suis coupable de cela, dit-elle. On doit reconnaître qu'il y a un problème et en parler avec les personnes concernées. »

Selon Iordanka Petzanova, spécialiste en santé mentale de Suncor, la situation de Nora est fréquente. « Le fait d'être confiné dans nos maisons sans accès à nos stratégies de défense habituelles, comme aller à la salle d'entraînement ou voir des amis, ajoute du stress, et bon nombre des gens à qui je parle se sentent extrêmement tendus avec les membres de leur famille. » 

À cela s'ajoutent les inquiétudes supplémentaires liées à la pandémie.

« En tant qu'entreprise et en tant qu'industrie, nous avons fait face à de nombreux défis, dit Iordanka. Peu importe le degré de résilience d'une personne, cette situation nous touche tous et aura une incidence sur la façon dont nous interagissons avec nos familles et les conversations que nous avons à table. »

Elle indique que peu importe à quel point nous aimons passer du temps de qualité en famille, garder du temps pour soi peut être extrêmement bénéfique. 

« Être ensemble 24 heures sur 24 n'est pas sain pour toute relation. Que l'on parle du temps passé avec un partenaire ou nos enfants, il est important de l'équilibrer avec le temps que l'on se réserve pour prendre soin de nous – même en temps de pandémie, dit-elle. Consacrez du temps à vos loisirs et aux choses qui vous rendent heureux. Lorsque nous faisons le plein d'énergie en prenant soin de nous-mêmes, nous sommes en mesure d'être présents pour nos familles et nos proches de façon plus significative. »

Nora a organisé une fête d'anniversaire inspirée du jeu Clue pour les 13 ans de sa fille Gabriela.
Nora a organisé une fête d'anniversaire inspirée du jeu Clue pour les 13 ans de sa fille Gabriela.
Lorsqu'il est question du jour de la Famille (le jour officiel), Iordanka recommande aux familles de le célébrer sans distractions ni appareils – ce qui est parfois un défi de taille lorsque bon nombre d'entre nous se trouvent à quelques pas de leur poste de travail. « Vivre pleinement le moment présent et accorder aux autres notre temps et notre entière attention peut souvent être la meilleure façon de se célébrer les uns les autres et d'honorer les liens avec ceux qui nous entourent. »

Nora et sa famille ne devraient pas avoir de problème à y arriver tandis qu'ils se débranchent et vont passer le jour de la Famille à la montagne pour mettre à l'épreuve leurs talents de patineurs. « Nous allons démontrer nos nouvelles prouesses sur patins », dit-elle en riant.